您可以透過以下兩種方式使用這些視訊：

1. 使用該視頻作為動作演示。 觀看視頻，了解視頻中的人如何移動雙手以穿上襪子。然後練習穿上襪子，複製視頻中的動作。根據需要再做一次，觀看和複製。
2. 想像一下自己在觀看動作時做動作。 想像一下你是視頻中的人。觀看視頻時，試著想像移動雙手穿襪子的感覺。然後練習穿上襪子，複製視頻中的動作。再做一次，一邊想像感覺一邊觀看，並根據需要經常複製。

穿襪子的重要提示

除了觀看視頻外，還可以遵循我們的穿襪子重要提示：

• 找到襪子的後跟，並確保它在下方，然後再穿上襪子
• 您可能會發現使用不同顏色的鞋跟襪子更容易
• 用拇指滾動襪子並將其拉寬，然後再將其拉到腳上
• 您可能會發現坐在地板上，背部靠在堅硬的東西上更容易，這樣就不會向後傾斜

注意：這些運動演示視頻旨在説明患有 動作協調障礙 （動作協調障礙;運動障礙） 的兒童學習如何成功穿襪子。這些視頻展示了穿襪子的動作演示，由一個典型的發育中的兒童模型進行，並以第一人稱視角錄製。合格的職業治療師指導兒童模型如何進行運動演示，以確保演示適當的技術。這些視頻可供運動障礙者、父母、職業治療師、物理治療師、教師或任何其他發現它們有助於支持運動障礙/動作協調障礙 兒童學習穿衣技巧的人免費使用。

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