您可以透過以下兩種方式使用這些視訊：

1. 使用該視頻作為動作演示。 觀看視頻，看看視頻中的人如何移動手來擠牙膏到牙刷上。然後練習將牙膏擠到牙刷上，複製視頻中的動作。根據需要再做一次，觀看和複製。
2. 想像一下自己在觀看動作時做動作。 想像一下你是視頻中的人。觀看視頻時，試著想像移動雙手將牙膏擠到牙刷上的感覺。然後，練習將牙膏擠到牙刷上，複製視頻中的動作。再做一次，一邊想像感覺一邊觀看，並根據需要經常複製。

在牙刷上塗抹牙膏的重要提示

除了觀看視頻外，還可以遵循我們擠壓牙膏的重要提示：

• 從管子頂部附近擠壓，以防止過多的牙膏流出
• 擠出的牙膏量應與豌豆差不多大
• 將肘部靠在水槽邊緣可能有助於在擠壓時穩定雙手
• 在刷子上塗牙膏后，您可能需要查看 Brush DJ 計時器應用程式 ，以便您知道刷牙需要多長時間。

注意：這些動作演示視頻旨在説明患有 動作協調障礙 （動作協調障礙;運動障礙） 的兒童學習如何成功地將牙膏塗抹在刷子上。這些視頻展示了擠壓牙膏的動作演示，由一個正常發育的兒童模型執行，並以第一人稱視角錄製。合格的職業治療師指導兒童模型如何進行運動演示，以確保演示適當的技術。這些視頻可供運動障礙者、父母、職業治療師、物理治療師、教師或任何其他發現它們有助於支持運動障礙/動作協調障礙 兒童學習自我保健技能的人免費使用。在牙刷上塗牙膏 失用症 運動技巧。

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